Йога в Алматы

YOGALAND — оазис здоровья и гармонии. Здесь преподают ЛФК и йогу, обеспечивая безопасное занятие. Современный подход и древняя мудрость объединены для вашего благополучия.

Йога – это система заботы о здоровье, не только физические упражнения. Регулярные занятия восстанавливают гибкость тела, укрепляют кости, улучшают кровообращение. Это способствует поступлению кислорода к мышцам и выводу токсинов, формирует правильную осанку, предотвращает заболевания суставов и остеопороз, нормализует вес, давление и работу органов.

Занятия в студии способствуют здоровью суставов и позвоночника. Они направлены на восстановление и укрепление ОДА. Правильное дыхание и биомеханика движений помогут избежать проблем в будущем. Приобретенные навыки станут надежной защитой для вашего опорно-двигательного аппарата.

Йога в студии: уровни для всех - от новичков до опытных.

Присоединяйтесь к уютному йога центру в центре Алматы с удобной парковкой на улицах Сейфуллина, Айтеке би и Гоголя.

Главное направление

Quadra YogaКвадра йога — путь к гармонии и совершенству через тренировки и целостный подход к телу и сознанию.

Практика йоги в течение 60 минут, включая расслабление и медитацию, развивает силу, гибкость и уравновешенность. Улучшает самочувствие и психическое состояние, способствуя гармонии тела и ума. За счет внутреннего равновесия достигается гармония с окружающим миром.пятнадцать минут В индивидуальной практике даже один час Quadra йоги равен часу классической тренировки, а групповое занятие сокращает на три-четыре обычных занятия.